火红彩票|首页

来源:中考网整合    作者:中考网编辑    2017-08-10 15:41:17

说两句

  2018中考体育备考:立定跳远练习方法

  1.场地及器材:沙坑,沙与地面齐平。起跳板采用橡胶防滑跳板或坚固木板,长100或122厘米,宽20厘米,板的厚度不得少于6厘米,橡胶防滑跳板面上的橡胶要紧贴在木板上,不得用钉固定,厚度不得少于0.7厘米,不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯胶起跳板,也不得在起跳板上加垫毛巾、布等幅盖物)。起跳板埋入地下,与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。电子测距仪。

  2.动作规格:两脚自然平行开立站在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳,两脚不得离地后再做起跳动作。

  3.考试方法:丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离,每人跳二次,取其中最远一次的成绩。胶鞋或赤脚考试(不准穿钉鞋和胶粒底鞋)。登记成绩时以米为单位,取两位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。

上一页 1 2 下一页
2017年北京体彩网平台中考各科真题及答案汇总
语文 数学 英语 物理 化学

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问北京体彩网平台中考网,2020中考一路陪伴同行!>>点击查看

分享到: qq空间 新浪微博 百度搜藏 人人网

相关文章

点击查看更多
公益讲座热门资料
  • 新学期进步20分,北大学霸的高效学习法
  • 趁暑假,改善孩子的潦草字迹吧!
  • 2021新初三必看,跨过初三这道坎
  • 你知道如何让错题本成为学习利器吗?
  • 拒绝一错再错,学会科学做题
  • 高频易错语法刷题,提高答题正确率
  • 1小时地质课:认全十大地貌奇观
  • 四个步骤,轻松做好学习笔记
  • 给新初三 | 物理原来可以这样学
  • 1节课开启孩子的西方文学之旅

热门推荐

中考计划 志愿填报 特长生招生 指标生录取 推荐生录取 中考加分 分数线 中考真题

热门专题

[2020中考]2020中考作文题目专题

[2020中考]2020中考考前冲刺专题

北京体彩网

中考资讯

中招政策

志愿填报

中考体育

中考问答

中考分数线

北京体彩网平台

中考真题

中考一模

中考二模

中考作文

中考复习

中考专题

北京体彩网站

济钢中学

实验中学

师大附中

历城二中

章丘七中

历城四中

初中试题库

期中试题

期末试题

月考试题

单元测试

模拟试题

中考压轴题

工具大全

北京体彩网时间

中考分数线

中考成绩查询

中考满分作文

中考志愿填报

关注中考网微信,将中考资讯一网打尽!! 收藏 建议 顶部
北京体彩网北京体彩网

北京体彩网/table>

Copyright © 2002-2019北京体彩网版权所有